Conserver notre capacité à prendre des décisions
Il y a quelques années j’ai entendu un journaliste expliquer que Barak Obama portait toujours les mêmes costumes. Pour une raison simple : ne pas avoir besoin de prendre de décision sur sa tenue vestimentaire le matin.
Pourquoi ? Simplement parce qu’il a été prouvé que prendre de petites décisions entamait notre capacité à prendre de bonnes décisions quand c’était nécessaire.
Mettre en place une routine permet ainsi de préserver notre "capital décision".
Conserver une discipline pour rester efficace
La procrastination vous connaissez ? C’est l’un des pièges les plus dangereux dans lequel peuvent tomber les entrepreneurs indépendants comme les thérapeutes.
Vous avez une sacrée liberté dans vos horaires : c’est une bénédiction mais aussi un piège terrible.
D’autant plus dangereux que vous aurez au début un agenda en « gruyère » avec des consultations saupoudrées dans la journée et dans la semaine. Si vous n’avez pas la discipline d’occuper intelligemment votre temps vous perdrez chaque jour des minutes qui accumulées deviendront des heures.
Des heures pendant lesquelles vous auriez pu / dû travailler votre communication, développer votre réseau, améliorer votre offre marketing … Le temps passe très vite surtout quand on manque de discipline pour l’utiliser efficacement.
Mettre en place des routines précises permet d’éviter de tomber dans ce piège.
Rester en forme et vous développer.
Une routine n’est pas seulement dédiée au travail. Vous devez intégrer dans votre routine des pratiques qui vous font du bien et vous aident à maintenir un niveau d’énergie mentale et physique élevé qui vous permettra non seulement de développer efficacement votre activité mais aussi de rester disponible pour conserver une vie personnelle de qualité. Trop d’entrepreneurs échouent à préserver cet équilibre tellement essentiel à votre réussite.
Par ailleurs en tant que thérapeute, des patients vous confient ce qu’ils ont de plus précieux : leur santé.
Mon éthique personnelle m’incite à tout faire pour mettre au service de cette noble tâche la meilleure version de moi-même. Dans ma routine j'inclue donc des pratiques qui y contribuent: lecture, yoga, sport etc.
Mettre en place une routine de ce type a eu un impact très positif sur ma vie et je vous invite vraiment à faire de même. Dans la formation je partagerai avec vous une méthode pour mettre en place cette routine et la conserver sur la durée, ce qui est souvent le plus difficile.
Bonne pratique les entrepreneurs du coeur !
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